過敏體質(zhì)者

遇到柳絮會忍不住咳嗽、打噴嚏，還會出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼睛發(fā)癢等癥狀的小伙伴們，請你果斷帶起口罩、墨鏡、紗巾等進(jìn)行防護(hù)。

避免用手接觸

醫(yī)生叮囑：若不慎柳絮進(jìn)入眼、嘴、口、鼻處，不要著急去揉搓抓撓，應(yīng)拿濕紙巾進(jìn)行擦拭，遇到水源后再進(jìn)行徹底清理。

適時(shí)鍛煉時(shí)間

進(jìn)行戶外活動(dòng)及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)應(yīng)選擇飛絮相對較少的時(shí)間，例如：清晨或雨后?；加邢牟∪吮M量較少外出。進(jìn)門前記得把身上的飛絮清理干凈。

增強(qiáng)抵抗力

蟲草多糖是國際醫(yī)學(xué)公認(rèn)的人體免疫增強(qiáng)劑。中醫(yī)認(rèn)為其對老年性慢性支氣管炎、肺原性心臟病有顯著療效，能提高肝臟解毒能力，起護(hù)肝作用，提高身體抗病毒和抗輻射能力。

注意飲食

敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。多吃溫補(bǔ)類食物，如雞肉，鴨肉，黑米，蘿卜山藥麥冬，沙參等。

心態(tài)平和

春季本就是易燃易燥，再加上柳絮的“強(qiáng)勢攻擊”更易產(chǎn)生焦躁。保持良好心態(tài)，更有利于春季的身心健康，美麗心情怎么能讓小小的“柳絮”所妨礙。

空氣濾清器（空氣濾芯）是發(fā)動(dòng)機(jī)呼吸系統(tǒng)過濾的第一道關(guān)，每個(gè)季節(jié)建議更換一次或清理一次。

水箱散熱器。若長期被柳絮鋪滿，便起不到散熱作用。加裝水箱防護(hù)網(wǎng)可以有效的阻止飛蟲、楊柳絮、小石子等雜物對水箱的侵害。

 楊柳絮中含有大量的油脂物，一旦被點(diǎn)著燃燒速度極快很難將其熄滅。因此在這個(gè)季節(jié)建議大家開車時(shí)，能不開窗戶就別開。

飛絮過后的清理工作。定期清理愛車成為習(xí)慣，柳絮多存在在車內(nèi)邊角，很難清理的縫隙中，因此內(nèi)飾也要好好吸塵。