腸胃不好 就找嘗暢
在競爭激烈的今天，因為學習、工作、生活各方面的壓力，造成人們飲食的不規(guī)律，胃病已經(jīng)越來越普及了，針對這部分人群來說，飲食需謹慎。
少食多餐：胃不好避免吃太飽，吃的太飽對胃的傷害首當其沖。吃的多就意味著胃的工作量就要加大，意味著就要分泌更多的胃酸，這些都會傷害胃粘膜，引發(fā)胃潰瘍。進餐定時定量，做到少食多餐，每天約5-7餐最為合適。
日常飲食中“辣”越來越得到大家的青睞，但是辛辣食品對胃腸的刺激絕對是不容小覷的，大量的辣椒素會傷害到胃部神經(jīng)末梢，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，進而引發(fā)十二指潰瘍。辛辣食物少吃即可。
長期食用產(chǎn)酸、產(chǎn)氣食物容易造成胃酸分泌過多，腐蝕胃粘膜就會造成胃潰瘍，本身就有胃潰瘍的人長期吃酸的食物就會加重病情，甚至造成胃穿孔。產(chǎn)酸、產(chǎn)氣的食物包括：地瓜、土豆、生蔥、生蒜、生蘿卜等。
綜上所述，大部分膳食纖維食物對于腸胃不好的人來說是需要被避免的，但是膳食纖維缺乏又會造成一系列膳食纖維缺乏綜合征，如便秘、痔瘡、腸癌等腸道疾病。膳食纖維對維護腸道健康有著重要的作用，它能排除體內(nèi)腸道垃圾，清除腸道毒素，能夠抑制腸道有害細菌生長，促進體內(nèi)有益菌繁殖，能夠延緩胃排空時間，預防肥胖，抑制血糖上升，防止三高癥狀。
膳食纖維在人體內(nèi)起著不可或缺的重要作用，那么胃腸不好的人應該如何補充呢？這就需要首誠嘗暢青靚飲來幫忙！首誠嘗暢青靚飲經(jīng)首誠航天食品聯(lián)合實驗室研制，通過科學配比，將菊粉、蛹蟲草濃縮粉、低聚果糖完美結(jié)合，使有效成分更易于人體充分吸收。菊粉屬于水溶性膳食纖維，由菊苣提取、純化而來。現(xiàn)代腸道微生態(tài)學研究表明：菊粉對于調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)平衡、通便排毒、平衡腸道對營養(yǎng)的吸收、提高人體免疫力具有非常明顯的作用，腸道亞健康人群的首選。